Bebidas naturales para purificar y depurar el organismo

Depurar el organismo es cada vez más común entre las personas que deseamos gozar de buena salud. Una alimentación inadecuada puede provocarnos dolores de estómago, episodios de estreñimiento o diarreas severas. Provocando el exceso de toxinas presentes en nuestro sistema digestivo.

Con las bebidas que veremos a continuación lograremos desintoxicar nuestro organismo gozando de digestiones más ligeras y evitando la retención de líquidos. Además son ideales para limpiar nuestros riñones. Por su efecto depurativo, nos ayuda a perder peso.

CONSEJOS PARA PURIFICAR NUESTRO ORGANISMO

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Además de tomar bebidas naturales para desintoxicarnos también podemos seguir unas simples acciones para purificar el cuerpo del exceso de toxinas.

  • Beber 2 litros de agua al día.
  • Desayunar con zumo natural o batido verde.
  • Hacer 3 comidas al día para hacer las digestiones correctamente.
  • Evitar alimentos azucarados, comida basura y los lácteos.
  • Cenar pronto y de forma ligera.
  • Hacer ejercicio a diario.
  • Dormir mínimo 8 horas al día.

 

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DOLOR ESTÓMAGO

RETENCIÓN LÍQUIDOS

DIGESTIVAS

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ESTREÑIMIENTO

MEJORES BEBIDAS PARA DEPURAR EL ORGANISMO

Mantener un sistema digestivo sano y limpio de toxinas es muy sencillo tomando esta serie de bebidas. Es recomendado depurar el organismo una vez al año como mínimo.

Infusión de Salvia

Alivia el asma y la bronquitis. Ideal para tratar la tos. Además de mejorar los síntomas de gripe y resfriado. Trata los dolores durante la menstruación. Ayuda a nuestro sistema digestivo a trabajar correctamente. Nos ayuda a depurarlo evitando la retención de líquidos y las digestiones pesadas. SABER MÁS

 

 

Infusión de Boldo

Ideal para calmar problemas digestivos como los insoportables gases, el estreñimiento y las digestiones pesadas. Muy utilizado para bajar las fiebres altas cuando nos encontramos enfermos. Esta bebida, debido a los elementos que la componen, nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y las toxinas que tenemos en nuestro organismo. SABER MÁS

 

 

Infusión de Cardo Mariano

depurar organismoRecomendada para desintoxicar el organismo y aliviar los efectos del hígado graso, ayudando a regenerarlo. Tiene propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladores. Su uso abarca tratamientos para paliar síntomas de pacientes con sida y tratar las resacas. Esta presente incluso en complejos vitamínicos para mujeres embarazadas ya que aumenta la producción de leche. SABER MÁS

 

Infusión de Alcachofa

Trata episodios graves de estreñimiento y de diarreas. Regula nuestro sistema digestivo ayudando a bajar el colesterol alto y los triglicéridos. Además, reduce la presión arterial alta. Cura y regenera los hígados enfermos. Sus componentes ayudan a recuperar la salud de este órgano. SABER MÁS

 

 

Té verde

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Protege el sistema inmunológico, aporta energía y ayuda al sistema digestivo a funcionar correctamente. Tiene un alto poder antioxidante combatiendo el estrés y la isquemia. Es una bebida que ayuda a bajar de peso por su alto contenido en catequinas y polifenoles. Evita la retención de líquidos y regula la función de los intestinos. SABER MÁS

 

 

Infusión Cola de Caballo

Aporta energía combatiendo la fatiga y ayuda a recuperarnos de lesiones. Depura el organismo de toxinas y evita la retención de líquidos por sus propiedades diuréticas. Logrando así perder peso y reducir la celulitis. SABER MÁS

 

 

 

Infusión de Diente de León

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Cuida y sana nuestro hígado y riñones. Sus propiedades naturales son ideales para depurar el sistema digestivo. Antiinflamatorio natural para calmar dolores en las articulaciones. Muy usada para bajar de peso. Nos ayuda a evitar y tratar la retención de líquidos. Gracias a los elementos diuréticos que la componen. SABER MÁS