Depurar el organismo es cada vez más común entre las personas que deseamos gozar de buena salud. Una alimentación inadecuada puede provocarnos dolores de estómago, episodios de estreñimiento o diarreas severas. Provocando el exceso de toxinas presentes en nuestro sistema digestivo.
Con la serie de bebidas naturales que veremos a continuación lograremos desintoxicar nuestro organismo gozando de digestiones más ligeras y evitando la retención de líquidos. Además son ideales para limpiar nuestros riñones. Por su efecto depurativo, nos ayuda a perder peso.
CONSEJOS PARA PURIFICAR NUESTRO ORGANISMO
Además de tomar bebidas naturales para desintoxicarnos también podemos seguir unas simples acciones para purificar el cuerpo del exceso de toxinas.
- Beber 2 litros de agua al día.
- Desayunar con zumo natural o batido verde.
- Hacer 3 comidas al día para hacer las digestiones correctamente.
- Evitar alimentos azucarados, comida basura y los lácteos.
- Cenar pronto y de forma ligera.
- Hacer ejercicio a diario.
- Dormir mínimo 8 horas al día.
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MEJORES BEBIDAS PARA DEPURAR EL ORGANISMO
Mantener un sistema digestivo sano y limpio de toxinas es muy sencillo tomando esta serie de bebidas. Es recomendado depurar el organismo una vez al año como mínimo.
Infusión de Salvia
Alivia el asma y la bronquitis. Ideal para tratar la tos. Además de mejorar los síntomas de gripe y resfriado. Trata los dolores durante la menstruación. Ayuda a nuestro sistema digestivo a trabajar correctamente. Nos ayuda a depurarlo evitando la retención de líquidos y las digestiones pesadas. SABER MÁS |
Infusión de Boldo
Ideal para calmar problemas digestivos como los insoportables gases, el estreñimiento y las digestiones pesadas. Muy utilizado para bajar las fiebres altas cuando nos encontramos enfermos. Esta bebida, debido a los elementos que la componen, nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y las toxinas que tenemos en nuestro organismo. SABER MÁS |
Infusión de Cardo Mariano
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Infusión de Alcachofa
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Té verde
Protege el sistema inmunológico, aporta energía y ayuda al sistema digestivo a funcionar correctamente. Tiene un alto poder antioxidante combatiendo el estrés y la isquemia. Es una bebida que ayuda a bajar de peso por su alto contenido en catequinas y polifenoles. Evita la retención de líquidos y regula la función de los intestinos. SABER MÁS |
Infusión Cola de Caballo
Aporta energía combatiendo la fatiga y ayuda a recuperarnos de lesiones. Depura el organismo de toxinas y evita la retención de líquidos por sus propiedades diuréticas. Logrando así perder peso y reducir la celulitis. SABER MÁS |
Infusión de Diente de León
Cuida y sana nuestro hígado y riñones. Sus propiedades naturales son ideales para depurar el sistema digestivo. Antiinflamatorio natural para calmar dolores en las articulaciones. Muy usada para bajar de peso. Nos ayuda a evitar y tratar la retención de líquidos. Gracias a los elementos diuréticos que la componen. SABER MÁS |
