Infusión de Pasiflora

La infusión de Pasiflora es muy conocida por ser una bebida con efectos relajantes para nuestro organismo. Combatiendo así el estrés de nuestro estilo de vida, la ansiedad y la agitación nerviosa. Por todo esto, es muy recomendable para niños hiperactivos, ya que les ayudará a calmarse y poder conciliar mejor el sueño.

Otro de los beneficios que nos aporta esta infusión es la alta efectividad para tratar episodios severos de asma. Además nos ayuda a aliviar las indigestiones y los insoportables ardores en el estómago.

ANTES DE NADA, ¿QUÉ ES LA PASIFLORA?

Es una liana trepadora que puede llegar a alcanzar hasta 9 metros de longitud. De esta planta se obtiene la granadilla, una baya de color amarillo no mucho más grande del tamaño de un huevo que se vuelve naranja cuando madura. En el Norte de Sudamérica y Centroamérica suele consumirse en forma de zumo o en deliciosos postres.

¿CÓMO HACER LA INFUSIÓN DE PASIFLORA?

Para preparar esta beneficiosa bebida para nuestro cuerpo tan solo necesitamos un recipiente donde poder calentar el agua. Se puede poner un cazo en el fuego o poner un vaso de agua en el microondas, yo siempre recomiendo una tetera.

INGREDIENTES:

  • Hojas secas de pasiflora.
  • Agua.

PREPARACIÓN:

  • Calentar el agua en un recipiente.
  • Cuando el agua comience a hervir, añadir las hojas y apagar el fuego.
  • Tapar y dejar reposar 5 minutos.
  • Colar, añadir edulcorante si es necesario y listo para tomar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA INFUSIÓN DE PASIFLORA

Esta bebida natural nos aporta múltiples beneficios para nuestro organismo como son:

  • Aliviar dolor de cabeza, taquicardias, crisis de ansiedad y estrés.
  • Paliar problemas estomacales como ardores o indigestiones.
  • Tratar hiperactividad en los niños.
  • Reducir calambres abdominales en la menstruación.
  • Conseguir un sueño reparador.
  • Efecto relajante.

CONTRAINDICACIONES PASIFLORA

Infusión de Pasiflora

Se desaconseja la de esta infusión a mujeres embarazadas, bebés y niños menores de 4 años. Queda totalmente prohibido su consumo a personas con alergia a esta planta. El consumo excesivo puede provocar mal aliento, somnolencia, cansancio y cefaleas.