Infusión de Regaliz


La infusión de Regaliz es una bebida natural muy utilizada para tratar diversas dolencias del aparato digestivo como pueden ser las digestiones pesadas, los indeseados gases y el estreñimiento. Consiguiendo así que nuestro sistema digestivo funcione correctamente. Contiene propiedades expectorantes que sirven para aliviar la tos, la bronquitis y el asma. Logrando así, respirar mejor.

Este remedio natural también es útil para mantener sano a nuestro hígado, aportándole los nutrientes necesarios para regenerarlo si fuera necesario. Consiguiendo así un órgano fuerte y saludable.

ANTES DE NADA, ¿QUÉ ES EL REGALIZ?

Es una planta perenne de 1 metro de altura como máximo siendo sus flores de color azul pálido o púrpura. Sus raíces tienen un sabor agridulce muy similar al anís por lo que son muy utilizadas para elaborar postres, bebidas y golosinas.

¿CÓMO HACER LA INFUSIÓN DE REGALIZ?

Para preparar esta popular infusión tan solo necesitamos un recipiente donde poder calentar el agua. Se puede poner un cazo en el fuego o poner un vaso de agua en el microondas, yo siempre recomiendo una tetera.

INGREDIENTES:

  • Raíz seca de regaliz.
  • 1 taza de agua.

PREPARACIÓN:

  • Calentar el agua en un recipiente.
  • Cuando empiece a hervir añadir 1 cucharada de raíz de regaliz.
  • Apagar el fuego, tapar el recipiente y dejar reposar durante 4 minutos.
  • Colar y listo para tomar.

Podemos añadir regaliz a otras infusiones para endulzarlas, ya que es un alimento dulce.

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PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA INFUSIÓN DE REGALIZ

Consumir este remedio natural nos aporta múltiples beneficios a la salud de nuestro cuerpo. Entre las propiedades más destacadas podemos encontrar:

  • Aliviar digestiones pesadas.
  • Reducir gases.
  • Tratar el estreñimiento.
  • Calmar tos, asma y bronquitis.
  • Respirar mejor.
  • Aliviar dolor de anginas.
  • Proteger y regenerar el hígado.
  • Aumentar defensas del organismo.
  • Combatir la depresión.

CONTRAINDICACIONES REGALIZ

Infusión de Regaliz

Tomar en exceso puede provocar hipertensión, insuficiencia renal e incluso disminución del deseo sexual. Se prohíbe su consumo a mujeres embarazadas, que se encuentren lactando o con síndrome premenstrual. Tampoco antes o después de cualquier tipo de cirugía ya que pueden verse alterados los niveles de potasio en el organismo.