Infusión de Romero

La infusión de Romero es una bebida natural para cuidar nuestro aparato digestivo. Nos ayuda a aliviar la acidez, el reflujo y los gases. A su vez, también regula los niveles de colesterol manteniéndolos en valores saludables para nuestro organismo. Además, mejora el funcionamiento de nuestro sistema circulatorio.

Este remedio natural nos aporta elementos que ayudan a tratar enfermedades del sistema respiratorio. Ya que es un excelente antiinflamatorio. Entre sus propiedades podemos encontrar la capacidad de combatir la alopecia ya que provoca que se oxigene mejor nuestro cuero cabelludo.

ANTES DE NADA, ¿QUÉ ES EL ROMERO?

Es una hierba leñosa perenne nativa de los países del mediterráneo. Suele ser muy utilizada como especia en el mundo de la gastronomía. Aún existen personas que desconocen las propiedades curativas que nos aporta esta hierba y lo más sorprendente de todo, suele estar en la cocina de cualquier casa. Convirtiéndola en un remedio casero muy fácil de preparar.

¿CÓMO HACER LA INFUSIÓN DE ROMERO?

Para preparar esta infusión tan solo necesitamos un recipiente donde poder calentar el agua. Se puede poner un cazo en el fuego o poner un vaso de agua en el microondas, yo siempre recomiendo una tetera.

INGREDIENTES:

  • 2 cucharadas de hierba seca de Romero.
  • 1 taza de agua.

PREPARACIÓN:

  • Calentar el agua en un recipiente.
  • Cuando el agua empiece a hervir, añadir el Romero y dejar hervir durante 3 minutos.
  • Transcurrido ese tiempo, apagar el fuego, tapar el recipiente y dejar reposar 8 minutos.
  • Colar, endulzar si fuera necesario y listo para tomar.

Podemos tomar entre 2 y 3 tazas diarias de esta bebida natural. Hay que recordar, que los excesos pueden traer efectos secundarios como dolores de cabeza o espasmos musculares.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA INFUSIÓN DE ROMERO

Este remedio natural nos aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo como:

  • Aliviar acidez, dispepsia y el reflujo.
  • Combatir los gases.
  • Mejorar flora intestinal.
  • Potenciar sistema circulatorio.
  • Reducir colesterol.
  • Tratar el hígado graso.
  • Combatir la alopecia.
  • Calmar enfermedades respiratorias.

CONTRAINDICACIONES ROMERO

Infusión de Romero

Se prohíbe el consumo de esta hierba a mujeres embarazadas ya que puede provocar abortos no deseados. Se desaconseja también a personas que padezcan colon irritable, estreñimiento, epilepsia y casos de insomnio.