Infusión de Tomillo

La infusión de Tomillo es una bebida natural orientada a tratar patologías como el resfriado o la gripe. Ya que sus elementos nos ayudan a mejorar nuestra respiración, a eliminar los mocos y reducir la fiebre. Además es muy común su consumo en los primeros meses de embarazo ya que alivia los dolores de cabeza y ayuda al sistema digestivo evitando las náuseas. Hay que destacar que el uso del tomillo en mujeres embarazadas debe hacerse con moderación y no más allá de los primeros meses de gestación ya que puede provocar abortos no deseados.

Esta infusión también es muy recomendada para personas que sufren problemas reumáticos en cualquier parte de su cuerpo. Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir estos insoportables dolores.

ANTES DE NADA, ¿QUÉ ES EL TOMILLO?

Es una planta de pequeñas dimensiones muy utilizada en la campo de la gastronomía debido a sus propiedades aromáticas. Desde tiempos remotos también se ha utilizado en la medicina natural como remedio, tanto en infusiones como en aceites, para tratar diversas enfermedades de nuestro cuerpo.

¿CÓMO HACER LA INFUSIÓN DE TOMILLO?

Para preparar esta infusión tan solo necesitamos un recipiente donde poder calentar el agua. Se puede poner un cazo en el fuego o poner un vaso de agua en el microondas, yo siempre recomiendo una tetera.

INGREDIENTES:

  • Media cucharada de tomillo.
  • Medio litro de agua.

PREPARACIÓN:

  • Calentar el agua en un recipiente.
  • Cuando el agua comience a hervir apagar el fuego y añadir el tomillo.
  • Tapar el recipiente y dejar reposar 5 minutos.
  • Pasado ese tiempo, colar, endulzar si fuera necesario y servir.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA INFUSIÓN DE TOMILLO

Esta infusión nos aporta grandes beneficios al organismo como pueden son:

  • Reducir molestias menstruales e infecciones urinarias.
  • Aliviar dolores de cabeza.
  • Mejorar funcionamiento del sistema circulatorio.
  • Aliviar resfriados, gripe y fiebre.
  • Reducir inflamaciones y dolores reumáticos.
  • Reducir niveles de colesterol.
  • Calmar la tos.
  • Mejorar respiración, sobretodo en resfriados.
  • Mejorar funcionamiento sistema digestivo.
  • Reducir formación de mucosidad.

CONTRAINDICACIONES TOMILLO

INFUSIÓN TOMILLO

Se desaconseja el consumo de esta planta a personas con úlceras de estomago o colon irritable, ya que agravaría los síntomas. También deben evitar tomarla mujeres que se encuentran lactando o las embarazadas. Esta prohibida esta infusión a personas con alergia al tomillo. Tomar en exceso esta planta puede provocar náuseas, dolores de cabeza o diarreas.