Además, esta infusión es un excelente relajante muscular, muy recomendado a la hora de conciliar mejor el sueño y para paliar los dolores del síndrome premenstrual. Es también un complemento ideal a la hora de dejar el tabaco, problemas con el consumo de alcohol y para bajar de peso. Que como ya hemos mencionado antes, tiene propiedades que combaten la ansiedad y el estrés que suelen aparecer en procesos de esta índole.
CONTRAINDICACIONES VALERIANA
No se recomienda el consumo de esta infusión en situaciones dónde se requiera prestar atención, conducir o manejar maquinaria pesada ya que puede provocar somnolencia. Evitar tomar esta bebida durante más de 10 días. Se desaconseja categóricamente consumir medicamentos contra la ansiedad, antidepresivos o tranquilizantes junto con esta bebida natural.