Llantén

Otro de los beneficios que nos aporta esta planta es la reducir los niveles altos de azúcar en sangre y el colesterol. Muy recomendable para tratar la hipertensión.

ANTES DE NADA, ¿QUÉ ES EL LLANTÉN?

Es una planta perenne de origen europeo y asiático. Puede llegar a alcanzar los 10 cm de altura y tiene un característico color verde. Es muy usada para elaborar remedios caseros y es muy fácil cultivar en cualquier jardín.

¿CÓMO PREPARAR EL LLANTÉN?

Para curar cada dolencia de nuestro organismo existe una diferente forma de preparar esta planta medicinal.

  • Gripe, resfriado y enfermedad respiratoria. Mediante infusión o jarabe.
  • Tensión alta, azúcar en sangre, colesterol y enfermedad digestiva. Mediante infusión, jugo o con las hojas de Llantén en ensalada.
  • Dolores e inflamación en músculos o articulaciones. Mediante loción, cataplasma o colocando hojas calientes de Llantén en la zona.

COMO PREPARAR EN INFUSIÓN

Para preparar esta planta como infusión tan solo necesitamos un recipiente donde poder calentar el agua. Se puede poner un cazo en el fuego o poner un vaso de agua en el microondas, yo siempre recomiendo una tetera.

INGREDIENTES:

  • 4 hojas frescas de Llantén.
  • 1 taza de agua.

PREPARACIÓN:

  • Calentar el agua en un recipiente.
  • Cuando el agua comience a hervir agregar el Llantén.
  • Pasados 3 minutos apagar el fuego.
  • Tapar el recipiente y dejar reposar 4 minutos.
  • Colar, endulzar al gusto y listo para tomar.

COMO PREPARAR EN JUGO

También podemos tomarla como un jugo frío que podemos beber en cualquier momento, incluso en ayunas. Para prepararla tan solo necesitamos una licuadora y un par de hojas de nuestra planta de Llantén.

INGREDIENTES:

  • 2 hojas frescas de Llantén.
  • 1 taza de agua fría.

PREPARACIÓN:

  • Colocar el Llantén y el agua dentro de una licuadora.
  • Licuar durante unos minutos.
  • Colar y listo para tomar.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL LLANTÉN

Esta planta medicinal nos aporta muchos beneficios al organismo como pueden ser:

  • Bajar fiebres altas.
  • Reducir dolor de garganta.
  • Tratar gripe y resfriados.
  • Bajar tensión alta.
  • Reducir glucosa en sangre.
  • Aliviar tos, asma y bronquitis.
  • Calmar las inflamaciones.
  • Tratar gastritis, úlceras y problemas de colón.
  • Reducir colesterol alto.

CONTRAINDICACIONES LLANTÉN

Llantén

Se prohíbe el consumo de esta planta a mujeres que estén embarazadas. Las personas con alergia al melón deben consumirla con moderación ya que pueden tener efectos sobre su organismo similares a una alergia.