¿CÓMO HACER TÉ BLANCO?

Para preparar esta bebida tan beneficiosa para nuestro organismo tan solo necesitamos un recipiente para calentar agua. Yo siempre recomiendo una tetera, aunque se puede poner un cazo en el fuego o poner un vaso con agua en el microondas.

INGREDIENTES:

  • 1 cucharada de té blanco por taza.
  • Agua.
  • Miel o cualquier endulzante, opcional.

PREPARACIÓN:

  • Calentar el agua en un recipiente.
  • Apagar el fuego antes de que el agua empiece a hervir, añadir el té blanco y dejar reposar de 3 a 4 minutos.
  • Colar y servir. Se puede añadir miel u otro endulzante si se desea.

Se puede tomar 2 veces al día.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL TÉ BLANCO

Tomar esta bebida nos reporta muchos beneficios para nuestro organismo como:

  • Combatir el envejecimiento debido a su alto poder antioxidante.
  • Reducir los niveles de colesterol malo.
  • Disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
  • Favorecer al tránsito intestinal, provocando la pérdida de peso.
  • Evitar la retención de líquidos.
  • Favorecer a la recuperación y cicatrización de lesiones en tejidos conectivos.
  • Proteger a las células del cuerpo previniendo la formación de tumores.

CONTRAINDICACIONES TÉ BLANCO

Evitar el consumo a personas que padezcan anemia o sean hipertensos, ya que puede provocar el aumento de la presión arterial. Bajo ningún concepto dar a beber a niños menores de 6 años, puede provocar déficit de atención e insomnio. Queda totalmente restringido su consumo a mujeres embarazadas o en período de lactancia.